Ah ya... y seguro comiendo bichos sí
Si lo que consume tiene los 9 aminoácidos esenciales y la vitamina b12 (que no la contiene ningún producto de origen vegetal) si puede crecer sano.
Ni los granos, cereales, ni las semillas, ni las verduras, ni los vegetales tienen los 9 aminoácidos esenciales: siempre hay uno, dos o tres faltantes. Se pueden combinar granos, cereales y hortalizas para complementar pero no era el caso de Juan Bautista.
Ahora, el contenido proteico de alta calidad de la lacusta migratoria incluye todos los aminoácidos esenciales (proteinas de alta calidad son las que le sirven al ser humano) es de un altísimo 50% a diferencia de la carne de res que solo tiene un 18%.
Cada gramo de langosta equivale a 3 gramos de carne de res.
Además a diferencia de la carne de res, la langosta tiene fibra, quitina, la cual ayuda en el proceso digestivo.
Y adivinen tambien tiene grasas saludables omega-3
Es un alimento muy completo, solo faltarían los carbohidratos.... la miel de abejas.
Y no creo que Juan dejara de comerse unas aceitunas de vez en cuando, aumentando su consumo de lípidos saludables.
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