Hola amigos.
Van 49 días de mi operación de bypass.
Ayer y hoy ya empecé a caminar 26 cuadras. 13 de ida y 13 de vuelta. No fue fácil pero el debilitamiento es importante. Fueron casi 50 días sentado o acostado y una perdida de 20 kilos de peso.
En Octubre pesaba 101 kilos y hoy estoy en 80.
No tengo músculos.
Mi alimentación son dos o tres frutas por día y un solo plato de comida con casi 3 litros de agua sin sodio.
El plato es un tomate, una palta, 2 ajos, un poco de espinaca, pescado azul, coliflor, semillas de chia, jugo de un limón y vinagre de manzana sin filtro.
Llevo 50 días sin comer carnes rojas, ni pollo, ni huevos, ni leche, ni quesos, ni manteca, ni sal, ni pan, ni cereales.
Voy a ir viendo como sigo con todo esto.
Ya no tengo mas inflamación ni siquiera en la pierna izquierda aunque durante el día se me hincha un poco el pie.
Las cicatrices están oscuras pero bien cerradas.
Ya estoy programando y arreglando computadoras que me acercan a domicilio.
Ah... y estoy tomado 4 medicamentos:
Aspirina, Bisoprolol, Atorvastatina y Clopidogrel.
Un cariño grande a todos.
.
