Libro naturista (los tres primeros capítulos gratuitos, al igual que el libro anterior): Nutrición Vitalizante, Manual de comida viva, de Néstor Palmetti:
Te cuento que hace un año y medio, los médicos me extirparon un riñón con un tumor adherido de 6 centímetros de diámetro.
A partir de allí empecé a investigar qué decían los médicos (profesionales) naturistas acerca de cómo alimentarme sano para evitar que las enfermedades crezcan.
Hoy me alimento todos los días con una ensalada de vegetales crudos (sin almidón), en una ensaladera (un bowl bien grande), y le pongo aceite de oliva extra virgen (1 gramo de aceite por cada kilogramo de peso corporal). Nota: comprar una balancita digital.
Esta dieta se llama: cetogénica.
No hay que consumir más de 30 gramos por día de carbohidratos (hidratos de carbono). Nota: leer las etiquetas de los productos para saber las cantidades de carbohidratos que traen.
Y las proteínas que consumo son 0,8 gramo, por cada kilogramo de peso corporal (preferentemente de origen vegetal).
Si tienes alguna pregunta, cuestionamiento, duda, comentario, etc, acerca del naturismo, comenta algo, no importa lo que sea, todos aprendemos cada día más acerca del naturismo.
Recuerda que los médicos convencionales no saben nada de naturismo (los oncólogos convencionales, por ejemplo, no saben más que extirpar tumores junto a órganos vitales, envenenar con quimioterapia, o quemar con radiación).
Licuado Verde ¡Riquísimo y con índice glucémico bajo!
• 2 puñados de espinaca
• ½ palta • ½ pepino
• 2 limas peladas sin semillas
• 1 pedacito de jengibre
• 1 pizca de sal del Himalaya
• 1 cucharadita de aceite de coco
• Stevia Jual