MANUAL CONTRA LA DEPRECION, TRISTEZA ABURRIMIENTO, ESTRÉS.
Esto es un regalito como gratitud o gratificación por tantas generosas compras, todo viene de arriba, la orden de comprar, como hacer este Manual contra la depresión. Lo pueden leer ahora o cuando deseen pero les aconsejo guardarlo para un momento de bajón, pues las palabras tiene mas poder cuando son leídas por primera vez, usted vera. Para que este “pastillas mentales” funcionen, este texto deben leído y asimilado con ambas partes del cerebro a la vez: la emocional y la racional, la intuitiva y la analítica, la sensorial y la intelectual. Poder hacer esto eso es una gracia que viene de Dios, pidámosela pues!.”
El aburrimiento, la depresión, el estrés, son oscuridad, el aura, el alma, los chacras, nuestra mente están en penumbras, esta oscuridad se puede destruir con luz= razón = verdad = conocimiento. Que conocimiento? Que este estado se presenta por falta de energía vital, si uno esta lleno de energía puede estar muy feliz y contento con un simple balero, comiendo un mango, descubriendo o investigando algo interesante en google, leyendo, orando, o simplemente respirando y siendo, es decir cosas muy simple y al alcance de las manos. El problema es la energía que nos llena de entusiasmo, y no nuestro circunstancias, esto nos afecta parcialmente. Pues son cuatros las causas de nuestra felicidad:
1) El entorno, la circunstancias: en un medio hostil con problemas de salud o económicos, son torpedos contra nuestra felicidad, pero aun así se puede mermar con una correcta actitud y lleno de energía y con todo lo que sigue…
2) Nuestro pensamientos. Debemos estar muy atentos a lo que le damos de comer a nuestro cerebro, que vemos en los medios. Leer, ver, comentar casos policiales es muy negativo, se debe evitar por todos los medios y, consumir arte y espectáculo que nos llene el alma de luz, la pornografía del regeton no es positiva, debemos desarrollar un nuevo concepto: ”recepción selectiva” escoger que percibimos pues eso determina nuestro estado mental al final del día. Destruir el habito de comer oscuridad, de quejarse, de estresarse, de rumiar los problemas enfermizamente. Sea su amigo no su enemigo. Los negativos, son hábitos difícil de erradicar y los buenos difícil de alcanzar, pero una vez logrado dura para siempre naturalmente.
3) El movimiento pendular: placer-dolor; placer-dolor, esta en todos los espacios de la vida, de la sicología y de la naturaleza, podemos amenguar un poco la fase dolor, o ausencia del placer, naturalmente iluminándonos el doble con oración y buenas lecturas por ejemplo, pero las drogas, alcohol, cigarrillos, solo estropean nuestra sicología, el bolsillo y voluntad, pues nos vuelve adicto sujetos convertidos en objetos. El habito de repetirse frases positivas cambia a la larga la química del cerebro.
4) La alimentación: además de sana, equilibrada, balanceada debe ser inteligente y gozosa, coma con hambre, que es la mejor salsa, tener un potente hambre y saciarlo con un manjar es una gran euforia es felicidad pura, los ayunos completos son un excelente recurso, además de llenarnos de gozo espiritual, una vez terminado tener la licencia de comer es un pico de adrenalina interior digno de experimentar. Pruevelo!
Concejos varios:El vestuario es muy importante, vestirse armoniosamente con colores vibrante evitando el negro y lo desteñido./Los Anclajes: es una técnica de programación neurolingüística que consiste en tocarse una parte el cuerpo y programarse diciendo “cada vez que me toque el mentón” (por ejemplo) sentiré: alergia, felicidad, paz, fuerza, seguridad, salud”. Lo que desee. Úsela con su creatividad.Cada vez que observe una vela, o un neón, o la luz navideña por ejemplo, diga absorbo esa luz y la capitalizo en mi interior. La luz tiene un efecto positivo directo en el cerebro, por esto nos deprimimos mas en invierno./Esta comprobado que son más felices lo que gastan el dinero en los demos que en uno, hacer feliz a los demás es una buena forma de ser feliz, dar lo que uno desea. Es la regla de oro de Jesús./La decoración, el orden, la limpieza de nuestro habita es fundamental,Visualizar:” Cuando pida algo crean que ya lo tienen y mas pronto le vendrá”, dijo el maestro visualizarnos felices, óptimos, sanos, prósperos y así se manifestara./Son innumerables los beneficios de hacer ejercicio, luego de adquirido el habito el cuerpo lo pide automáticamente nada de estrés algo sencillo, /Contraste en este valle de lágrimas en el que vivimos solo sirve para contrastar y así disfrutar mas los momentos difíciles, vivir con esta idea en la cabeza: ya pasara…/Separase del pensador: si viene una persona y lo pelea y usted monta en cólera, es porque esta unido a sus pensamientos y sentimientos, actúa mecánicamente como una autómata. Pero si se separa, al ver este pelador usted piensa: este hombre me esta provocando para que caiga en ira, no accederé, como reaccionó?” Así tomará una actitud mas inteligente, y con un mayor uso de su libertad y poder interior./En vez de prestarle atención a lo que nos duele, nos falta, perdimos, fracasamos, etc focalizar nuestra atención a lo que tenemos gozamos, ganamos, alcanzamos, Dios valora mucho esta actitud. Pero nunca podemos ser optimistas y positivos si somos pecador, debemos estar en perfecta relación con Dios y con nuestra conciencia no la incoherencias, y así desde nuestro mas elevado y poderoso yo nos regalaremos la felicidad./ El significado de la cosas; si me pongo una pulsera y digo: esta pulsera significarlos 7 espíritus de Dios me iluminara. Pruébelo. Pero no la ame que es idolatría solo ame celosamente a DIOS Y A Jesús.
Frases y pensamientos positivos: si tu pena es grande piensa que dios le da la peor batalla sus mejores guerreros./la felicidad no viene de afuera nace de adentro./si un problema no tiene solución para que preocuparse si la tiene para que preocuparse, la frase que mas se repite en la biblia es no os preocupéis./ali donde esta tu atención alli esta tu./una actitud positiva genera una reacción en cadena de pensamiento, sucesos y resultados positivos./con una actitud positiva tus problemas se vuelven retos, tus obstáculos enseñanzas, tu penas parte de la vida. la vida es bella. /cuando te diga no puedes responde: mira como lo hago./Los pesimistas son espectadores lo optimistas solo transforman el mundo./Los pesimistas ven una final sin esperanza los optimista una esperanza sin fin. /El que pude cambiar sus pensamientos puede cambiar su vida. /Decídete ayudar n ves de criticar. /Así como juzgues serás juzgado para que encerramos liberarnos del juicio ajeno. /Rodéate de gente que te empuje a la cima no de la que te tira la vacío. /Si eres débil intentaras vengarte, si eres fuerte perdonaras, pero si eres inteligente ignoraras./El optimismo es lo que nos lleva al éxito nada puede lograrse sin fe y confianza./Si un día te sientes inútil recuerda que fuiste el mejor de todos los millones d espermatozoide. Y por eso te ganaste tu oportunidad de vivir. /La vida es como un espejo t sonríe si la miras sonriendo. /Que tus sueños sean mas grandes que tus miedos./Me caigo me levanto, me equivoco aprendo, me lastiman pero sigo vivo, soy un ser humano. /Cuando amanece piensa que tu vida acaba de empezar. /No busque una escusa para verlo todo gris has lo opuesto./Las cosas mas importantes de la vida no son cosas. /La felicidad no es destino, es una actitud con la que viajas por la vida. /No es tu aptitud sino tu actitud lo que determina tu altitud de lo que puedes llegar./La actitud es el ´pincel con el que pintamos la vida./Ser feliz empieza por querer serlo.
Frases y pensamiento bíblico sobre la felicidad: Estén siempre alegres, oren sin cesar, den gracias a Dios en toda situación, porque esta es su voluntad para ustedes en Cristo Jesús./Porque el Señor tu Dios está en medio de ti como guerrero victorioso. Se deleitará en ti con gozo, te renovará con su amor, se alegrará por ti con cantos./Alégrense siempre en el Señor. Insisto: ¡Alégrense!/Alégrense en la esperanza, muestren paciencia en el sufrimiento, perseveren en la oración/… aun así, yo me regocijaré en el Señor, ¡me alegraré en Dios, mi libertador!/Me deleito mucho en el Señor; me regocijo en mi Dios./ Ustedes lo aman a pesar de no haberlo visto; y aunque no lo ven ahora, creen en él y se alegran con un gozo indescriptible y glorioso, pues están obteniendo la meta de su fe, que es su salvación./ Cada uno debe dar según lo que haya decidido en su corazón, no de mala gana ni por obligación, porque Dios ama al que da con alegría./ Hasta ahora no han pedido nada en mi nombre. Pidan y recibirán, para que su alegría sea completa./Alégrense con los que están alegres; lloren con los que lloran./Cuando en mí la angustia iba en aumento, tu consuelo llenaba mi alma de alegría./Éste es el día en que el Señor actuó; regocijémonos y alegrémonos en él./Tú eres mi refugio; tú me protegerás del peligro y me rodearás con cánticos de liberación./ Tus estatutos son mi herencia permanente; son el regocijo de mi corazón./ Por eso me regocijo en debilidades, insultos, privaciones, persecuciones y dificultades que sufro por Cristo; porque cuando soy débil, entonces soy fuerte./Porque el Señor se complace en su pueblo; a los humildes concede el honor de la victoria./Mientras estaba aún hablando, apareció una nube luminosa que los envolvió, de la cual salió una voz que dijo: «Éste es mi Hijo amado; estoy muy complacido con él. ¡Escúchenlo!»
Esto es un regalito como gratitud o gratificación por tantas generosas compras, todo viene de arriba, la orden de comprar, como hacer este Manual contra la depresión. Lo pueden leer ahora o cuando deseen pero les aconsejo guardarlo para un momento de bajón, pues las palabras tiene mas poder cuando son leídas por primera vez, usted vera. Para que este “pastillas mentales” funcionen, este texto deben leído y asimilado con ambas partes del cerebro a la vez: la emocional y la racional, la intuitiva y la analítica, la sensorial y la intelectual. Poder hacer esto eso es una gracia que viene de Dios, pidámosela pues!.”
El aburrimiento, la depresión, el estrés, son oscuridad, el aura, el alma, los chacras, nuestra mente están en penumbras, esta oscuridad se puede destruir con luz= razón = verdad = conocimiento. Que conocimiento? Que este estado se presenta por falta de energía vital, si uno esta lleno de energía puede estar muy feliz y contento con un simple balero, comiendo un mango, descubriendo o investigando algo interesante en google, leyendo, orando, o simplemente respirando y siendo, es decir cosas muy simple y al alcance de las manos. El problema es la energía que nos llena de entusiasmo, y no nuestro circunstancias, esto nos afecta parcialmente. Pues son cuatros las causas de nuestra felicidad:
1) El entorno, la circunstancias: en un medio hostil con problemas de salud o económicos, son torpedos contra nuestra felicidad, pero aun así se puede mermar con una correcta actitud y lleno de energía y con todo lo que sigue…
2) Nuestro pensamientos. Debemos estar muy atentos a lo que le damos de comer a nuestro cerebro, que vemos en los medios. Leer, ver, comentar casos policiales es muy negativo, se debe evitar por todos los medios y, consumir arte y espectáculo que nos llene el alma de luz, la pornografía del regeton no es positiva, debemos desarrollar un nuevo concepto: ”recepción selectiva” escoger que percibimos pues eso determina nuestro estado mental al final del día. Destruir el habito de comer oscuridad, de quejarse, de estresarse, de rumiar los problemas enfermizamente. Sea su amigo no su enemigo. Los negativos, son hábitos difícil de erradicar y los buenos difícil de alcanzar, pero una vez logrado dura para siempre naturalmente.
3) El movimiento pendular: placer-dolor; placer-dolor, esta en todos los espacios de la vida, de la sicología y de la naturaleza, podemos amenguar un poco la fase dolor, o ausencia del placer, naturalmente iluminándonos el doble con oración y buenas lecturas por ejemplo, pero las drogas, alcohol, cigarrillos, solo estropean nuestra sicología, el bolsillo y voluntad, pues nos vuelve adicto sujetos convertidos en objetos. El habito de repetirse frases positivas cambia a la larga la química del cerebro.
4) La alimentación: además de sana, equilibrada, balanceada debe ser inteligente y gozosa, coma con hambre, que es la mejor salsa, tener un potente hambre y saciarlo con un manjar es una gran euforia es felicidad pura, los ayunos completos son un excelente recurso, además de llenarnos de gozo espiritual, una vez terminado tener la licencia de comer es un pico de adrenalina interior digno de experimentar. Pruevelo!
Concejos varios:El vestuario es muy importante, vestirse armoniosamente con colores vibrante evitando el negro y lo desteñido./Los Anclajes: es una técnica de programación neurolingüística que consiste en tocarse una parte el cuerpo y programarse diciendo “cada vez que me toque el mentón” (por ejemplo) sentiré: alergia, felicidad, paz, fuerza, seguridad, salud”. Lo que desee. Úsela con su creatividad.Cada vez que observe una vela, o un neón, o la luz navideña por ejemplo, diga absorbo esa luz y la capitalizo en mi interior. La luz tiene un efecto positivo directo en el cerebro, por esto nos deprimimos mas en invierno./Esta comprobado que son más felices lo que gastan el dinero en los demos que en uno, hacer feliz a los demás es una buena forma de ser feliz, dar lo que uno desea. Es la regla de oro de Jesús./La decoración, el orden, la limpieza de nuestro habita es fundamental,Visualizar:” Cuando pida algo crean que ya lo tienen y mas pronto le vendrá”, dijo el maestro visualizarnos felices, óptimos, sanos, prósperos y así se manifestara./Son innumerables los beneficios de hacer ejercicio, luego de adquirido el habito el cuerpo lo pide automáticamente nada de estrés algo sencillo, /Contraste en este valle de lágrimas en el que vivimos solo sirve para contrastar y así disfrutar mas los momentos difíciles, vivir con esta idea en la cabeza: ya pasara…/Separase del pensador: si viene una persona y lo pelea y usted monta en cólera, es porque esta unido a sus pensamientos y sentimientos, actúa mecánicamente como una autómata. Pero si se separa, al ver este pelador usted piensa: este hombre me esta provocando para que caiga en ira, no accederé, como reaccionó?” Así tomará una actitud mas inteligente, y con un mayor uso de su libertad y poder interior./En vez de prestarle atención a lo que nos duele, nos falta, perdimos, fracasamos, etc focalizar nuestra atención a lo que tenemos gozamos, ganamos, alcanzamos, Dios valora mucho esta actitud. Pero nunca podemos ser optimistas y positivos si somos pecador, debemos estar en perfecta relación con Dios y con nuestra conciencia no la incoherencias, y así desde nuestro mas elevado y poderoso yo nos regalaremos la felicidad./ El significado de la cosas; si me pongo una pulsera y digo: esta pulsera significarlos 7 espíritus de Dios me iluminara. Pruébelo. Pero no la ame que es idolatría solo ame celosamente a DIOS Y A Jesús.
Frases y pensamientos positivos: si tu pena es grande piensa que dios le da la peor batalla sus mejores guerreros./la felicidad no viene de afuera nace de adentro./si un problema no tiene solución para que preocuparse si la tiene para que preocuparse, la frase que mas se repite en la biblia es no os preocupéis./ali donde esta tu atención alli esta tu./una actitud positiva genera una reacción en cadena de pensamiento, sucesos y resultados positivos./con una actitud positiva tus problemas se vuelven retos, tus obstáculos enseñanzas, tu penas parte de la vida. la vida es bella. /cuando te diga no puedes responde: mira como lo hago./Los pesimistas son espectadores lo optimistas solo transforman el mundo./Los pesimistas ven una final sin esperanza los optimista una esperanza sin fin. /El que pude cambiar sus pensamientos puede cambiar su vida. /Decídete ayudar n ves de criticar. /Así como juzgues serás juzgado para que encerramos liberarnos del juicio ajeno. /Rodéate de gente que te empuje a la cima no de la que te tira la vacío. /Si eres débil intentaras vengarte, si eres fuerte perdonaras, pero si eres inteligente ignoraras./El optimismo es lo que nos lleva al éxito nada puede lograrse sin fe y confianza./Si un día te sientes inútil recuerda que fuiste el mejor de todos los millones d espermatozoide. Y por eso te ganaste tu oportunidad de vivir. /La vida es como un espejo t sonríe si la miras sonriendo. /Que tus sueños sean mas grandes que tus miedos./Me caigo me levanto, me equivoco aprendo, me lastiman pero sigo vivo, soy un ser humano. /Cuando amanece piensa que tu vida acaba de empezar. /No busque una escusa para verlo todo gris has lo opuesto./Las cosas mas importantes de la vida no son cosas. /La felicidad no es destino, es una actitud con la que viajas por la vida. /No es tu aptitud sino tu actitud lo que determina tu altitud de lo que puedes llegar./La actitud es el ´pincel con el que pintamos la vida./Ser feliz empieza por querer serlo.
Frases y pensamiento bíblico sobre la felicidad: Estén siempre alegres, oren sin cesar, den gracias a Dios en toda situación, porque esta es su voluntad para ustedes en Cristo Jesús./Porque el Señor tu Dios está en medio de ti como guerrero victorioso. Se deleitará en ti con gozo, te renovará con su amor, se alegrará por ti con cantos./Alégrense siempre en el Señor. Insisto: ¡Alégrense!/Alégrense en la esperanza, muestren paciencia en el sufrimiento, perseveren en la oración/… aun así, yo me regocijaré en el Señor, ¡me alegraré en Dios, mi libertador!/Me deleito mucho en el Señor; me regocijo en mi Dios./ Ustedes lo aman a pesar de no haberlo visto; y aunque no lo ven ahora, creen en él y se alegran con un gozo indescriptible y glorioso, pues están obteniendo la meta de su fe, que es su salvación./ Cada uno debe dar según lo que haya decidido en su corazón, no de mala gana ni por obligación, porque Dios ama al que da con alegría./ Hasta ahora no han pedido nada en mi nombre. Pidan y recibirán, para que su alegría sea completa./Alégrense con los que están alegres; lloren con los que lloran./Cuando en mí la angustia iba en aumento, tu consuelo llenaba mi alma de alegría./Éste es el día en que el Señor actuó; regocijémonos y alegrémonos en él./Tú eres mi refugio; tú me protegerás del peligro y me rodearás con cánticos de liberación./ Tus estatutos son mi herencia permanente; son el regocijo de mi corazón./ Por eso me regocijo en debilidades, insultos, privaciones, persecuciones y dificultades que sufro por Cristo; porque cuando soy débil, entonces soy fuerte./Porque el Señor se complace en su pueblo; a los humildes concede el honor de la victoria./Mientras estaba aún hablando, apareció una nube luminosa que los envolvió, de la cual salió una voz que dijo: «Éste es mi Hijo amado; estoy muy complacido con él. ¡Escúchenlo!»
