Bíblico
Te comento que yo tengo solamente un riñón.
Hace un año y medio, los médicos me sacaron un riñón que tenía un tumor de 6 centímetros de diámetro.
No hay manera de hacer una biopsia de riñón de forma segura, sin extraer el riñón completo.
Dios estuvo detrás de todo el proceso, Él fue abriendo todas las puertas.
Me operaron en un hospital público de Argentina, y no me costó ni un centavo.
Yo lo viví como si me hubieran sacado un diente cariado.
A partir de allí, empecé a averiguar en internet, qué decían médicos e investigadores científicos, acerca de la alimentación saludable.
Los médicos tradicionales me decían que podía comer de todo, como antes de operarme.
Los naturistas dicen que hay que comer comida vegetariana cruda, comida viva.
Hace casi un año que como todos los días vegetales crudos sin almidón (y no más de 30 gramos al día de carbohidratos complejos, o sea, con almidón), en una ensaladera (un bowl bien grande), con aceite de oliva extra virgen (1 gramo de aceite de oliva por cada kilogramo corporal).
Las proteínas que consumo al día, no superan los 0,8 gramos por cada kilogramo de peso corporal.
Almuerzo a las 2 pm, y ceno a las 10 pm.
El resto del tiempo es: ayuno intermitente (16 horas seguidas).
Al consumir aceite de oliva, no me da hambre.
Esta dieta se llama: cetogénica.
Bajé 10 kilos que tenía de más, y pasé de tener preobesidad (82 kilogramos) a tener un peso normal (72 kilogramos).
No consumo sal de mesa, a veces le pongo a la ensalada un poco de sal líquida del himalaya, o sal líquida marina.
El agua para beber debe ser lo más pura posible, principalmente sin arsénico, cloro, o metales pesados (se venden filtros para poner en el grifo).
Consumo dos medicamentos básicos: uno para la hipertensión, y el otro para el colesterol generado por el mismo cuerpo.
Lo que aprendí en la práctica, es que si uno es adicto a alguna clase de comida (en mi caso los carbohidratos complejos, o sea, con almidón, y las cosas con azúcar de mesa), mejor no comer de esa comida ni un poco (como si uno fuera de AA, ó NA).
Si me permito una vez a la semana comer más carbohidratos complejos, o sea, con almidón, inmediatamente tengo que retomar la dieta cetogénica.
Este testimonio personal acerca de lo Dios me fue guiando a comer, lo comparto para que todos los que tengan un diagnóstico médico de alguna dolencia grave, sepan que tienen que cambiar su alimentación.
Deben pensar así: algo que comían, los enfermó, y algo que coman ahora, los ayudará a dejar de estar enfermos.
Todo lo que un cristiano hace, debe ser hecho con fe en Dios, sin dudar.
MI RESPUESTA A BIBLICO:
Tu muy bien sabes que en materia teologica quiza jamas vamos a coincidir, pues ambos hemos discutido bien intensamente.
Sin embargo, concuerdo con muchas cosas de tu dieta cetogenica, especialmente por la razon de que posees solo un rinon, el cual debes cuidar muchisimo.
Como practicante de la Medicina de Alternativa, te dare unos consejos, los cuales puedes tomar o desechar. Aqui van:
1) No consumas absolutamente nada que tenga o sea preparado con azucar granulada, blanca o cafe (tambien llamada azucar rubia). La mejor azucar natural es la que se encuentra en los alimentos naturales, alimentos vivos como tu dices, es decir, los alimentos crudos, no cocinados: Las frutas, las mas abundantes en azucares naturales.
Para endulzar alguna bebida o algun alimento, usa solamente ESTEVIA o XILITOL, y ningun otro endulzante mas. Estevia y Xilitol son azucares completamente naturales y sanos.
2) Tomar la cena a las 10 de la noche es muy tarde. El mejor horario es a las 7 u 8 de la tarde. Si despues te da apetito, puedes servirte manzana, naranja o pomelo.
3) Debido a tu dieta tan sana, la cual es cetogenica, no deberias tomar absolutamente ningun medicamento para BAJAR el colesterol de la sangre.
Los medicos de la Medicina Convencional ponen a todo el mundo con medicamentos para BAJAR el colesterol Y A NADIE LE DICEN QUE, A LA PAR, DEBEN TOMAR LA ENZIMA LLAMADA COENZIMA Q-10, para el corazon, porque todos los medicamentos que BAJAN el colesterol, ELIMINAN LA COENZIMA Q-10 DEL CORAZON, LO CUAL ES UN VERDADERO CRIMEN, PUES ESTA COENZIMA Q-10 ES VITAL PARA LA ENERGIA DEL CORAZON.
El colesterol subido, debe bajarse con un cambio en la alimentacion, eliminando todos los alimentos azucarados con azucar granulada y eliminando las pastas de toda clase (consumo de mucho pan, pitas, pizzas, fideos, tortas, queques, galletas, etc.).
Pero en lugar de dar estos consejos, los medicos de la Medicina Convencional dan medicamentos para BAJAR el colesterol, lo cual es todo un negocio a favor de las Cias. Farmaceuticas que producen y venden esos medicamentos quimicos. Pero BAJAR el colesterol tambien implica EL GRAN PELIGRO de dejar el corazon con INSUFICIENCIA de la COENZIMA Q-10.
El higado produce 1.000 miligramos de colesterol DIARIAMENTE, EN CADA PERSONA. Produce mas, si mas es requerido por el cuerpo. Produce menos, si menos es requerido por el cuerpo. A medida que una persona avanza en edad, el cuerpo necesita MAS colesterol, tanto del bueno (H.D.L., en ingles: High Density Lipoprotein) y tambien del mal llamado colesterol "malo" (L.D.L., en ingles: Low Density Lipoprotein).
Los medicos de la Medicina de Alternativa han descubierto que las personas mayores de 60 anos, viven vidas muchisimo mas avanzadas cuando su colesterol L.D.L. es mas alto del nivel de una persona de unos 20 o 30 anos de edad. Mientras mas se reduce el colesterol L.D.L. -con medicamentos quimicos- MENOS VIVE una persona de 60 o mas anos de edad. Usualmente, fallecen de ataques al corazon DEBIDO A LA CRONICA CARENCIA DE COENZIMA Q-10 QUE DEBERIA ESTAR AMPLIAMENTE PRESENTE EN EL CORAZON, PARA DARLE LA ENERGIA NORMAL QUE NECESITA.
Medicos de la Medicina Alternativa concuerdan que es UNA PRACTICA CRIMINAL que medicos de la Medicina Convencional receten medicamentos quimicos (drogas farmaceuticas) que INHIBEN al higado a producir colesterol Y NO RECETAN NINGUN SUPLEMENTO QUE REEMPLACE LA COENZIMA Q-10 QUE SERA REDUCIDA.
3) Te aconsejo que cambies el uso de el aceite de oliva POR EL ACEITE ORGANICO DE COCO, el mejor aceite para el cuerpo humano y, ademas, inofensivo si se usa para freir. Debe ser ORGANICO.
4) En cuanto al consumo de agua, no hay mejor agua que EL AGUA DESTILADA, la cual es la misma agua usada por las maquinas que dializan a las personas enfermas del rinon. Debido a que el agua destilada es 100% AGUA PURA, sin ningun otro elemento en ella, es usada para dializar a los enfermos de los rinones.
Con mucha ignorancia, hay personas que insisten que el agua debe contener minerales porque los minerales son necesarios para el cuerpo. Es cierto que los minerales son necesarios para el cuerpo PERO LA MEJOR FUENTE DE ELLOS SON TODOS LOS ALIMENTOS DEL REINO VEGETAL, ESPECIALMENTE LAS VERDURAS.
Las frutas tienen minerales PERO SON MAS ABUNDANTES EN VITAMINAS. A muchas aguas que son vendidas en botellas de plastico LES AGREGAN MINERALES SINTETICOS, LOS CUALES NO SON SALUDABLES PARA UN CUERPO HUMANO QUE NO ES SINTETICO, SINO ORGANICO.
Si haces estos 4 cambios, mejoraras aun mas tu salud.
Dios te guarde.
Patricio Cespedes Castro.
MEDICINA DE ALTERNATIVA.