Re: ¡Es urgente, por favor! Sobre el Método Silva
Que yo sepa, el método Silva, en sí, no es una secta, sino un método, como su nombre lo dice. Quien lo usa, puede serlo.
Es decir, depende de en manos de quién te pongas para aprender el método. Aunque, si quieres, puedes ser también autodidacta. Los libros sobre el método Silva, y cómo aplicarlo, son fáciles de conseguir.
El método Silva surge a partir de un estudio sobre relajación y autocontrol mental que se conseguía a través de unas máquinas, llamado Biofeedback Training. A partir de ahí, lo fueron depurando hasta quitarle las máquinas. Está basado en la observación de las ondas cerebrales, de las cuales se sabe hay como cuatro niveles. Los adultos permanecemos casi siempre en el nivel beta, el nivel consciente. Abajo de él está el nivel alfa, luego el delta que es sueño profundo, y luego el theta, que es sueño hipnótico. Si me equivoco, me corrigen.
El objetivo del método Silva es estimular el nivel alfa, que es mucho más rico en ciertas cualidades, y poderlo controlar a nivel semiconsciente. Las técnicas son muy sencillas y no se necesita de un super-maestro para poder aprenderlas. Es por eso que te sugiero que leas un libro, si eres del tipo autodidacta.
Toda técnica legítima de relajación es susceptible de caer en manos de charlatanes y oportunistas. También están los que no lo son, y que pueden conducirte honestamente. La diferencia entre unos y otros a veces se vislumbra por las combinaciones que hacen con otras disciplinas.
El método Silva, como yo lo conozco, se mete únicamente con el nivel Alpha, que es perfectamente controlable, y no tiene nada que ver con el nivel de sueño hipnótico, que es muy diferente.
Hasta donde yo sé. Saludos.
