Re: ¿Cómo ayunar?
Estimados hermanos:
Practico el ayuno de la siguiente forma:
- Primero y con reverencia, elevo una oracion para dedicar el ayuno para una peticion personal o una peticion para La Iglesia.
- Luego dejo de comer 2 comidas, preferentemente la cena y el desayuno, asi que empiezo al mediodia de hoy por ejemplo y termino al medio dia de mañana (24 horas).
- Durante el ayuno, no solo me abstengo de comer y beber, sino que tambien no veo television ni escucho radio, procurando guardar la reverencia del ayuno y orando constantemente en mi corazon para fortalecerme.
- Al final del ayuno, nuevamente elevo con reverencia otra oracion agradeciendo por la bendicion de haber concluido el ayuno con exito.
Ayuno por lo meno 1 vez al mes, y todo lo que deje de gastar en los alimentos lo dono a La Iglesia.
Pienso que orar y ayunar son poderosas formas de hacercarnos mas Dios y vivir el Evangelio, fortalecer nuestra Fe en Cristo, y bendecir nuestros hermanos por medio de nuestro sacrificio.
Que Dios les bendiga siempre...
