Diez puntos que me ayudan a orar
1º Me pongo en la presencia del Padre
Padre, siento que me ves, que me oyes, que estás a mi lado, que me conoces hasta lo más profundo de mí mismo y que me amas tal y como soy. Por mi parte me dispongo a ser sincero contigo y a no ocultarte nada conscientemente.
2º Pido perdón
Padre, te pido perdón por mis pecados actuales y de mi vida pasada, por mi tibieza, por mi falta de compromiso, por mi egoísmo, por mis faltas de amor con el prójimo, por las veces en que no me he parado a escuchar a alguien que necesitaba hablar conmigo, por las veces en que me he detenido en las apariencias y no he sabido apreciar los valores profundos de las personas, a veces ignorados por ellas mismas, por las veces que no he sabido sonreír y dar gracias a los demás o que he tratado de actuar por mí mismo sin contar contigo.
3º Recito un salmo despacio y después lo saboreo
Padre, ayúdame a profundizar en el sentido de cada palabra, de cada versículo de este salmo para que me sirva como medio para unirme más a ti. Dame tu Santo Espíritu para que me guíe en mi meditación.
3º Leo y medito un pasaje del Evangelio o del Nuevo Testamento
Padre, ayúdame a profundizar en el sentido espiritual de este pasaje del Evangelio o del Nuevo Testamento. Si experimento un sentimiento de gratitud o una milésima de miligramo de tu amor delicado y profundo, deja que me invada sin oponer resistencia. Líbrame de la tentación de rechazarlo por falsa humildad o de querer aferrarme a él queriendo prolongarlo más tiempo del que Tú me das.
4º La oración sencilla
Padre, enséñame a unirme a Ti en una oración sencilla cuando haya algo que altere mi paz interior, cuando tenga algún problema urgente, una tentación, una prueba o cuando la oración me brote interiormente, de forma espontánea, en cualquier momento o circunstancia.
5º La acción de gracias
Padre, te doy las gracias a Dios por haberme dado la vida y la fe cristiana, por tener una iglesia donde congregarme, por mi familia, por mis amigos, por el alimento, el vestido, la vivienda, el trabajo o el medio de vida que de Ti haya recibido. Pero, sobre todo, te doy gracias por tu Hijo Jesucristo que por amor se hizo hombre como yo, por sus palabras, por su ejemplo, por su obediencia a tu voluntad llevada hasta las últimas consecuencias, por su muerte en la Cruz y por su Resurrección, que espero sea también la mía.
6º Le doy gracias a Dios por las pruebas
Padre, te doy gracias por la enfermedad, por las dudas, por las dificultades, por la depresión, por los momentos de oscuridad, por las crisis de fe, por la soledad, el abandono o el desprecio de los hombres, pues sé que Tú siempre estás ahí, a mi lado, y que nunca me abandonas. Tú dijiste: "La fe que resiste la prueba vale mucho más que el oro" (1 Pedro 1,7).
7º Mi vida cotidiana
Padre, Tú eres mi mejor amigo y sé que puedo confiar en ti plenamente. Pongo en tus manos todas las preocupaciones, problemas y alegrías de mi vida cotidiana y te pido luz y fuerza para actuar siempre de acuerdo con tu voluntad.
8º Oro por su Iglesia
Padre, te pido por tu Iglesia extendida por toda la tierra, por todos los que creen en Ti con un corazón sincero y tratan de llevar una vida de acuerdo con el Evangelio. Tú conoces a los tuyos, a los que te aman de corazón. Bendícenos, ayúdanos y fortalécenos a todos en nuestra fe y ayúdanos a vivir en coherencia con lo que creemos.
9º Le pido a Dios por nuestros gobernantes y por nuestra sociedad
Padre, vivimos en una sociedad difícil. Te pido por nuestros gobernantes y por toda la sociedad, de un modo especial por los que no creen en Ti. Enséñame a orar por los que no oran y a experimentar cariño y simpatía hacia los que me caen mal o me hacen daño. Enséñame a amar a mis enemigos y a devolver bien por mal.
10º No utilizo la oración para buscarme a mí mismo
Padre, que en ningún momento trate de buscar sensaciones agradables, consuelos espirituales o gustos sensibles. Que mi oración sea desinteresada, sincera, austera y sencilla. Sé que no te gusta la palabrería ni que te utilicemos como un producto de consumo espiritual para nuestro propio bienestar. Enséñanos a orar buscándote a Ti, no a nosotros.
Xoán Xulio Alfaya
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